我有两次低血钾病的经历，一次在高中时期，一次在大学暑假。这两次患病有很多相似的地方，比如：
低血钾病的产生无非就是身体中钾流失的多了补充的少了，造成血液中钾离子偏少，时间久了身体会产生不适应的情况。
低血钾病说大也大说小也小，平时注意营养均衡就没大问题，可能有些人一辈子也不会得这种病。如果大量运动后四肢尤其是大腿感觉到无力，可以考虑是不是低血钾病了。
夏天是低血钾病发生的高发期，由于身体缺水较多，因此要及时补充钾。之前我分享过一篇补钾食物的文章，说实在自己都没有照着它做过。一是麻烦，二是也没必要。真正患病了，要去医院治疗，再多的食疗也是没用的。
我自己的亲身体会就是，夏天的时候长期的暴晒、出汗、吃不好、太劳累，很容易患低血钾病（当然这和个人体质有关）。低血钾病也并不可怕，及时去医院治疗，很快就能康复。
所以说，平时吃得好也很关键，至少不要把省下来的钱送给医院。
我有两次低血钾病的经历，一次在高中时期，一次在大学暑假。这两次患病有很多相似的地方，比如：
低血钾病的产生无非就是身体中钾流失的多了补充的少了，造成血液中钾离子偏少，时间久了身体会产生不适应的情况。
低血钾病说大也大说小也小，平时注意营养均衡就没大问题，可能有些人一辈子也不会得这种病。如果大量运动后四肢尤其是大腿感觉到无力，可以考虑是不是低血钾病了。
夏天是低血钾病发生的高发期，由于身体缺水较多，因此要及时补充钾。之前我分享过一篇补钾食物的文章，说实在自己都没有照着它做过。一是麻烦，二是也没必要。真正患病了，要去医院治疗，再多的食疗也是没用的。
我自己的亲身体会就是，夏天的时候长期的暴晒、出汗、吃不好、太劳累，很容易患低血钾病（当然这和个人体质有关）。低血钾病也并不可怕，及时去医院治疗，很快就能康复。
所以说，平时吃得好也很关键，至少不要把省下来的钱送给医院。
高三的学习任务很重，除了上厕所和吃饭没有人会离开座位，大家都是从早上六点半一直坐到晚上十点半（非住校生可以晚到和早退半个小时）。每周学校会有半天的放假时间，安排在周日的上午，其他时间学生必须要到位。
一周仅有的半天假期好多住校生都选择在学校呆着，或者几个月回家一次，有的甚至半年才能回家。我也不能像高一高二那样每周回家一次了，开始习惯了两三周回家一次。以往回家父母会早早地准备好一大桌吃的东西给我补充营养，有炖鸡汤、炖排骨、炖猪蹄，或者焖的五花肉。一般从周六晚上回家吃到周日下午离开，四顿全荤。一直吃到我不想吃为止。现在的饮食只能在学校解决了。
在学校吃饭一般都很节省，实在没什么好吃的。早上买两个馒头、糍粑或者油条，边走边吃。每天中午的饭菜加起来都是两块钱，包括两个菜和米饭，其中有一个青菜，另一个菜经常变动，以土豆居多。还好我喜欢吃土豆。食堂的晚饭是午饭的翻版，米饭吃多了也能吃饱。
吃久了几乎没有油水的饭菜，我们也会出去改善一下，吃个小炒或者喝瓶啤酒。当然我在上大学前是没有喝过酒的。我和他们一起出去吃，最多也是吃个青菜炒鸡蛋，那时候觉得这道菜美味极了，油滋滋的鸡蛋怎么会那么好吃？
那时候正值青春期，脸上的豆子争先恐后地挤满了脑门，虽然说我没怎么在意，同学们看到后提醒的也不少。有人说是因为“营养过剩”，我信以为真，以为自己平时吃得太多了，于是吃饭就开始有所节制。
有次上体育课，我和同学打乒乓球打了好久，出了一身的汗，回去之后洗了澡就睡了。第二天一早下楼梯时感到大腿有点酸，我以为是好久没运动的原因，生物老师讲过“时间久了没运动，肌肉会产生乳酸。”
中午吃过饭回教室的路上，感觉腿没有力气，不管我怎么使劲两条腿都不听使唤，软绵绵的，我只能缓慢地走，一步一步挪着腿。
第三天早读去教室，教室里已经坐满了人，我想快点走到座位，接近座位时突然腿脚没了力气，感到力气像突然被抽走了一样，赶紧用手扶着桌子，可还是往前跌倒了，一屁股坐在地上，窝在那里，又站不起来。早读的教室顿时安静了下来，我挺尴尬的，邻桌给我搀扶着才爬了起来。
下课后我在同学的陪伴下去电话亭给家里打了电话，说我的腿不知怎么了现在没有力气，其他的也没什么事。
打过电话回教室，刚走几步突然又倒地，对面正好走过一个女生，给她吓了一跳。还好有同学陪我，把我拉了起来，他扶着我缓慢地回到了教室。这回去教室我几乎成了名人，见到我的人都问我怎么了感觉还好吧。我具体也不知道怎么了，只说腿没有力气，应该也没大碍。
上课的时候父母来到了教室，我试图站起来走出去，我爸看我这种状态，直接把我背出了教室，直奔医院。
去了医院挂了急诊，接诊的是个老医生，给我量了心跳，问了病情，推断是“低血钾”，让我做了检查再回来。我和他说：“其实我身体除了腿没劲，其他地方的都没有问题。”
他说：“低血钾如果严重的话，心脏会不跳的，会出人命的。”
我们都被他的话吓着了，我爸赶紧把我背着去了化验室。
化验结果出来了，我被确诊为“低血钾”，就是血液里的钾离子过低。医生给开了药水，让去注射室挂点滴，挂完点滴让住院观察。
挂了3瓶点滴后，我爸背着我去住院部，因为去的晚已经没有了病床。我也不想住院，从来没住过院，不知怎么心里有点怕。我和父母说回家算了，应该也没啥事，再说家里离县城也不远，有事赶紧再过来。
父母没有其他的办法，同意了我的提议。
回到家里天已经黑透了。夜里我爸陪着我睡，说有什么不舒服赶紧和他说。没想到我一夜睡得很好，一觉睡到天亮。睁开眼睛，腿脚试着使劲，没想到力气回来了。我兴奋地爬了起来在房间里走了几圈，和正常人一样了。
父母看到我这样也很高兴，赶紧给我弄了早饭，吃过早饭我说要回去上课了，不想耽误学习。父母也同意了。
当我回到教室，同学们惊呆了，昨天我病成那样，今天就正常了。同桌说：“我和老班给你请了好几天假，昨天说你的情况很严重，没想到今天你都过来上课了。”
从那以后，父母每周会坐车到学校，用饭盒给我带煲好的汤。我嫌这样太麻烦，决定每周回家一趟。每周六的晚上坐车回家，在家吃个丰盛的晚饭，第二天再吃个营养的早饭，再带些鸡蛋、火腿肠、饼干等营养品回学校。
吃一堑长一智，从那以后我自己也注意加强营养，安稳地度过了高中时期。
这是我第二次患低血钾病了，因为有了第一次的经历，这次反而觉得没那么可怕。
一
2009年的暑假我没有回家，和几个同学计划着去做家教，地点选在金华的一个小镇上。
放了暑假，我们就出发了。一路上看着车窗外连绵起伏的青山，迎面而来陌生又亲切的景象，心里很是激动，或许是好久没出校门了。
坐了近一个小时的汽车我们到达了武义车站，接着坐上去东皋的城乡公交，半个小时后到了镇上的菜市场，这时已接近中午。
刚下车就有先遣同学的接应，他乡遇故知，心里顿生暖意，虽然此时户外温度高达38摄氏度。
他们领着我们到住宿的旅馆。住的地方比想象得好，一个大房间4张单人床，甚至还有空调。
放好行李，吹着空调，看着电视，顿感清爽。我打趣地问道，你们这儿还过得不错嘛。他们苦笑着说，过几天你就知道了。
稍作歇息，中午到旅馆对面的小吃店吃饭，这里也就是后来两个多月定点吃饭的地方了。
吃过饭回到旅馆继续吹空调。我问，什么时候开始干活。头儿说，现在外面太热，先不急着出去，等睡过午觉再出去。
两点半起床 ，每人领一沓A4纸印的宣传单，然后被分配到各个学校门口散发。
出门才发现烈日当头，一阵晕眩，真想再钻回空调房里，但是想着既然来了就硬着头皮干吧。
每天的工作很重复，中午和下午在学生放学前到达学校门口散发广告单，发完收工。
因为要去不同的学校，一般两个人结伴而行。去了不同的学校，体会到不同的风情，见识到不一样的村庄。有时会有回到家里的错觉，不过我老家是没有山的，这里却群山环绕。
二
可能是夜里空调开得太低，睡觉时着了凉，或者是睡前多吃了块西瓜，连续两天早上起来就要拉肚子。刚开始也没有太在意，仍然继续工作。暴晒之下中午吃饭时多喝了碗凉开水。吃过午饭回旅馆感到腿有点酸疼，我以为是最近几天站得太多的缘故。
又过了一天，中午吃过午饭回旅馆，感觉到腿上没劲儿，抬腿有些费劲，爬楼梯很吃力。我感觉到自己病了，然后叫上个同学到镇上的医院。
医生问我怎么了。我说，不知道，就是腿有点酸，没有力气。他说，你先去抽血检查一下。然后给我开了单让我去交费。交过费，到化验室，那里的人让明天早上不吃饭过来。我们只好回去。
回到旅馆，这次上楼更加困难了，心想这下完了，越来越严重了，这病不能再拖了。于是就和他们商量着要回市里去看病。
可是化验费已经交了。我同学说，只要还没有做化验就可以要回来。然后他就陪着我去了趟医院。
去到医院怎么都找不到那个医生。问了人才知道，得等到2点钟才上班。看了下表才1点。
在医院门口的座椅上等了一个多小时，那个给我开单的看着很面善的医生来了。
在我和他表明来意之后，他突然从椅子上跳了起来，气急败坏地说，开过了怎么能退呢。我说，我还没有化验。他说，不能退！ 我说，医院都有规定，没有化验都可以退的。不退也行，我这化验单上有你的名字，我去市卫生局投诉你。
然后他改口说，不能退挂号费的就是不能退。我心里就放轻松了，陪笑地说，挂号费我不退了，我要退化验费。之后，他还是给签了字。这家伙不仅医术不行医德也有问题。
在医院门口坐上到武义汽车站的公交车，再坐上去金华的车。我就回去了。
三
回到学校，先来到校医院。医生说，我们这里没有仪器，你去市医院去看吧。
出了大门已经五点多了，抬头看着夕阳有几分刺眼。本想找个同学一起去市里，因为是暑假熟悉的同学都不在学校，也就作罢。
坐上了去医院的公交车，我找到下车门的位置扶着扶手站在后门处，因为怕自己站起来吃力耽误了下车。
下了车天已经黑了，我第一次到医院不知道到哪里找。转了几圈。问了问人，才找到挂号处。
到了外科门诊室，里面人很多。有些人在哭天喊地疼得直叫。
等到我，医生看过说，你先去化验一下看下结果。
半个小时后，我把化验单交给了医生。医生看到化验单的时候惊讶地说，你的血钾浓度怎么会这么低。一般人这么低了就不能走了。你是怎么来的。
我说，我是自己来的。
她说，真的少见，你还挺能扛的啊。先给你开些补钾的药物，先打上才说，不过今天得住院。
我说，不住院行不。
她说，不行的，补钾的时候一定要住院的，因为补的时候可能会有危险的。说不定一觉就睡不醒了。
我被她吓着了。乖乖地去了病房，这可是我第一次住院，真的值得纪念一下。
头天晚上怎么都睡不着，左右两边睡得都有病人，他们一直在呻吟着。有个女生夸张地叫着“疼死我了，你个坏蛋。。。”一边抱着旁边的男生。男生在旁边安慰着她。说实话我不敢睡着。医生说这病说小就小说大也大，可能会有生命危险的。我怕一睡着就醒不了了。
就这样不知不觉却又睡着了。
第二天一早我睁开眼睛已经六点多了，整个病房只有我自己。这时试着下床觉得腿有劲了，可以活动自由。看来这个病坏的快康复的也快。于是准备收拾下东西回去，医院可不是久留的地方，我可不想在这里多呆。找来找去发现床头的桌子上只有我的挂号单、病例单和取药单，昨晚放在桌子上的药都不见了，怎么也都找不到。可能是夜里睡得太死了被人拿走了。
步出医院，心情很好，像没事人似的，好像做了场梦。
四
这次患低血钾的原因，我觉得是：1）过度劳累，烈日暴晒下身体出汗过度，导致体内钾的流失。2）日常饮食单一、不协调，整天吃得像兔子似的，营养缺失。3）自身体质不好。
