关于窝沟封闭

最近才了解牙齿窝沟封闭的事情，将学习到的知识整理如下。

为什么要做窝沟封闭？

我国青少年90%以上的龋病（虫牙）发生在窝沟部位。窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护牙齿、预防窝沟龋的有效方法。

大致有3个年龄阶段建议去做窝沟封闭：

一：3-4岁之间（乳牙的磨牙）

因为乳磨牙全部萌出的时间大概平均在2岁半左右，考虑宝宝的配合能力，通常建议3-4岁去做。如果宝宝乳磨牙完全萌出又比较配合，2岁多也是可以做的。

二：6-7岁左右（4颗第一磨牙）

这个时候孩子的第一磨牙长出来了，这是我们全口牙齿中功能最强大的牙，会陪伴孩子的一生，所以一定要注意保护好。4颗第一磨牙是必须要做窝沟封闭的，因为它非常重要。

儿童在6岁前后萌出第一恒磨牙，又叫“六龄牙”。

1、六龄牙是最重要的牙。它在整个恒牙列中萌出最早、使用时间最长，除了承担重要的咀嚼任务，还具有定位作用，其前、后相继萌出的恒牙，都根据它的位置依次排列，对维持健全的牙列起关键作用。六龄牙是恒牙，伴随人一生，一旦发现其有龋损，要及时治疗不要轻易拔除。

2、“六龄牙”，窝沟封闭的主要对象。因为六龄牙很重要，窝沟部位又最容易出现龋齿，所以六龄牙非要有必要做窝沟封闭。

封闭剂一般可以长期保留，但做完窝沟封闭3个月后，最好带孩子做一次复查，若发现有封闭剂脱落，需要重新封闭。

三：11-13岁左右

这个时候孩子的第二恒磨牙和前磨牙都长出来了，这些牙齿也是可以做窝沟封闭。

周末我们带艾莎去做了窝沟封闭，她现在刚好8周岁了，4颗六龄牙都长出来了，医生给4颗牙齿都做了窝沟封闭。我们在填表格的时候发现前面很多小朋友都是7、8岁过来做窝沟封闭，也是做4颗牙齿。

我们问医生等小孩11岁的时候要不要对第二恒牙做窝沟封闭，医生说11岁小孩大了自己会刷牙了，就不用了，但是来做也可以。

做过以后医生让3个月后来复查。

关于开窗睡觉

之前住的房子临近小区里，虽然不是大马路，但夜里开窗睡觉总能听到路上嘟嘟的摩托车的噪声，所以一年四季都是关窗睡觉。当时总是在想，如果买了房子在圆心的话，除了夏天以外睡觉的时候就能开窗了，可以通风透气。如果天气不太热的话，开个窗户有风吹着就不用开空调了，还省点电了。

今年买了一套二手房，位置差不多在圆心，开窗的话还能轻微听到马路上汽车的声音，已经是能接受的范围了，我尝试着开窗睡觉，但是发现并没有想象的那么美好。

夏天的时候，因为要开空调，门和窗都是关着的。夏天过去以后，总可以开着窗户吧，但是发现也有问题。窗户的里面是窗帘，如果开着窗户，再把窗帘拉住的话，通风的效果会大打折扣。但是如果不拉窗帘或者只拉窗纱的话，早晨天亮的时候就能感受到，很影响睡眠。所以开窗睡觉也只能开着窗户拉上窗帘来睡觉，就别指望可以通风了，最多只能换气，让房间的空气不至于太混浊。

我现在睡觉是开着窗户，然后拉着窗帘。因为门是关着的，空气不对流，又被厚厚的窗帘挡住了，在屋里几乎感受不到风，所以根本没办法指望开窗不开空调了。天气冷了，窗户开的会更小些，有时只是留个缝了。

关于退烧贴的误解

之前小孩子发烧我就会给她贴个退烧贴，生怕发烧给脑袋烧坏了，以为退烧贴可以保护脑袋，而且可以降温。

这几天爱丽丝又发烧了，继续给她贴退烧贴，我想知道退烧贴是怎么降温的，上知乎寻找答案，才发现退烧贴这东西和孕妇服一样是个「智商税」。

1、退烧贴并不能降温，还没有巴掌大的东西几乎没有降温效果。

2、发烧不会烧坏脑袋，除非41度以上的颅内高温。

3、退热贴是家长的「安慰剂」，孩子发烧家长着急，给孩子贴个退烧贴家长「好歹觉得自己做了点什么」。

参考：丁香医生「退热贴真的能退热吗？」

https://www.zhihu.com/tardis/sogou/art/20370992

了不起的以色列

今天看了一部讲述以色列国前世今生的教育片，以色列国刚建立的第二天周围的邻国就从各个方向发兵来打它，那时的以色列没有军队，飞机坦克等重武器也没有，眼看就要被消灭了，在危急时刻全球的犹太人表现出了强大的凝聚力，纷纷捐款捐物，有人直接跑到以色列参军。有了军队和武器，以色列赢得了战争，这就是第一次中东战争。之后几十年又发生了几次中东战争，但都没有第一次这么惊险。以色列在几次战争后在中东站稳了脚，周围的国家再也不能消灭它了。

时至今日，以色列是中东最发达的国家，人民过着幸福的生活，而周边的国家像黎巴嫩、伊拉克现在还生活在水深火热中。我有时在想，如果整个中东的领土和人民都交给以色列来领导，那里的人们现在应该都能过上好日子了。

犹太人虽然占领了阿拉伯人的土地，道义上有点说不过去，但是对于犹太人也是没有办法的事，二战中死了几百万人，不想漂泊，想要一个稳定的家。如果能和阿拉伯人友好相处，在以色列和巴勒斯坦中建立一个国家最好不过了，但是宗教矛盾不可调和，只能分治，但是周围的阿拉伯国家又不能容忍。如果说刚开始的分治方案不公平的话，阿拉伯人可以去谈判可以去争取，没必要对犹太人赶尽杀绝。没想到犹太人屡战屡胜，以色列赢得了更多的土地。

中东地区的宗教异常复杂，宗教信仰是大于一切的，为了信仰可以国家不发展、践踏人权，也可以滥杀无辜，管他什么普世价值。美国在阿富汗扶持了几十年，一朝之夕化为乌有。美国人是看明白了：「连你自己的人民都不去奋斗，我凭什么牺牲自己为你们争取幸福。」

以色列在这样的环境中建国不可谓是不艰辛，用了几十年的时间发展成了发达国家，教育和科技在全球遥遥领先，越来越多的国家承认它并与它建交，而它脚下的巴勒斯坦从没有放弃过游击战和炸弹袭击，依旧没能能过上富足的生活。

谈谈「万维百科」

在找维基百科镜像的时候发现了一个特别的网站——万维百科，它的内容既来源于维基百科又不同于维基百科，因为维基百科的一些内容对国内来说“不正当”、“不正确”，万维百科会把这些不合适的内容给替换成认为合适的内容。比如，某台湾人物的维基页面，出生国是min国，还会带个旗帜，万维百科会把出生国改成对岸的名字，顺便把旗帜也改了。这种篡改不一而足。

我能理解这样的篡改的目的，不然网站早就被屏蔽了，但是这种吃力不讨好的事做起来真的有意义吗？维基百科镜像网站比比皆是，我情愿看原汁原味的内容，看你这阉割的内容和看百度百科有什么分别呢，而且看的时候不知道哪些地方被修改了，一不小心就会接触到错误的信息。

万维百科适合那种不满足于百度百科而又没法访问维基百科的用户。

偶尔发现万维百科的网站打不开了，从别处发现它换了域名，新的网站在搜索框下面有一段如下的说明文字：

2021年7月14日起，域名被禁，由于内容不合格；在此之前，网站设立了五级过滤系统+日常人工审核，总条目约135.5万个，正常和限制性显示条目约为131万个；显然审核力度不够，接下来加强审核力度；政治，军事，社会事件，人物等相关条目将受到严格的限制，该类条目多引用来自不可信的境外媒体；后续内容将偏重于“人文与社会科学”、“自然与自然科学”和“工程、技术与应用科学”等类目，目前正常显示条目约为121万；有很多错杀的条目，虽然倍感无力，但我们还是会人工审核尽量放出；国际环境波谲云诡，中国面对的挑战四起，此时此刻我们应当齐心协力、全心全意支持我们的国家和各项政策。

看到这里感到既悲哀的又心疼，既然你们的内容来自维基百科，而维基百科的内容是不断更新的，所以不管怎么努力都会有漏网之鱼，以前逃不过将来也不会逃过被屏蔽的命运。

2021年10月爱丽丝发烧、咳嗽

上次爱丽丝生病还是上学期幼儿园放假前的7月份，整个暑假都没生病，直到这个月。

第一天

10月20日星期三，奶奶来叫爱丽丝早上起床的时候，爱丽丝不情愿起来，后来说嗓子疼，刚开始还以为是她不想起床瞎说的。我打手电看了看她的嗓子，扁桃体红了好大一片。今天就没让她去上学了。

爱丽丝在家睡了一上午，没有精神，不想玩。下午起床精神好多了。晚饭没吃。傍晚我带她去广场踢了会儿球，回来洗澡睡觉了。

睡下后鼻涕流的多了，偶尔还会咳嗽。睡着后，身体开始发热，但是额头不太热，用体温计量了量已经超过37.3了。睡觉不老实，哼哼唧唧的，醒了好几次，说很难受。鼻塞的严重，给她吃了一包小儿氨酚黄那敏颗。

一直到11点半才睡着，一夜睡得很不安稳。

第二天

原以为发热了一夜第二天早上起来会退热的，没想到还是没有好，量的体温在37.7左右。嗓子没有昨天红了，自己说还有点疼，比昨天好些。

上午没什么精神，歪在沙发上看电视，11点半没吃饭就睡着了，一直睡到下午2点半，吃过饭精神好了很多。下午咳嗽逐渐多了起来，体温37.5左右，还是没有恢复正常。

5点带她去看了医生，医生看了嗓子说很红，又听了肺部说没问题，诊断的结果是支气管炎。开了如下的药：

敏奇盐酸氮卓斯丁片。餐前服用，每次0.5片，每天两次。每片2毫克。

博朗头孢泊污酯干混悬剂。每次一袋，每天两次，每袋50毫克。

抒坦清盐酸氨溴索分散片。每次0.5片，每天三次。每片30毫克。

健兴肺力咳合剂。每次八毫升，每天3次，餐后服。

顺尔宁孟鲁斯特纳咀嚼片。每天一次，每次一片，睡前服用，每片四毫克。

我问医生如果发烧怎么办，他说超过38.5吃美林。

晚上吃了药，夜里睡觉身体还是烫，不停地给她量体温，37.5左右。但是夜里睡得很安稳，几乎没怎么动。

第三天

早上起床，竟然不发热了，36.6了。

今天一天都没有发热了，还是会咳嗽，不过很少了。嗓子有一点哑。

第四天

今天几乎没有感冒的症状了，很少听到咳嗽声，鼻涕也不溜了，看来差不多快好了。

台式机电脑使用USB共享网络给手机上网

*这里的台式机电脑没有无线网卡
*是电脑共享网络给手机，不是手机共享网络给电脑

手机端的操作：
1、手机用USB线连接电脑。
2、“开发者选项”中勾选“USB调试”和“USB调试（安全设置）”

电脑端的操作：
3、电脑下载并安装“搞机助手”，找到“反向共享PC网络的功能”，点击“推送网络共享APK”。

手机端的操作：
4、手机会弹出安装APP的窗口，点击安装即可。如果没有弹出来的话，在文件管理中找到’gnirehtet.apk’，并安装到设备上；或者浏览器输入 https://lsdy.lanzoui.com/id1v6ub ，下载并发送到手机端手动安装。
5、安装的时候开启自启动和所有的权限，包括通知弹窗权限。

电脑端的操作：
6、点击软件中“开启电脑网络共享”的按钮。
手机端的操作：
7、这时手机端会弹出一个vpn窗口，点击确认即可。

10月中旬，秋天才来

今天10月16日，天气转凉了，夜里睡觉不用开空调了。从10月1日开始，气温已经降了下去，白天温度33度左右，夜里28度左右，这段时间虽然不太热但是也不算凉爽，中午烈日当头还是很热，夜里还是要开空调才能很好的入睡，一直到10月中旬才有秋天的感觉。

今年汕头大概从5月中旬开始热了，真正的夏天要从6月1日计算，一直热到10月16日，大约5个月的时间。这5个月不好过，还好有空调。一年中剩下的7个月都是好天气了，不冷也不热的，我喜欢这7个月的天气。

《嫌疑人X的献身》读后感

又看了本东野圭吾的小说，不到三天就看完了，推理小说有种强大的魔力，看的时候停不下来，忍都忍不住。

我觉得《嫌疑人X的献身》写的很好，没有多余的文字，整部小说一气呵成又环环相扣，看起来很是过瘾。

我真的很佩服作者强大的构思能力和语言能力，把一个设计如此精巧复杂的东西描述地这么清晰透彻。

这部小说比《圣女的救济》中的作案手法设计的更高级，也更好看。《圣女的救济》的手法虽然设计的巧但是不精细，现实中估计很难实现。《嫌疑人X的献身》的手法显得符合情理，几乎没有破绽，而又层层推进。

《圣女的救济》主要写的是汤川和草薙，草薙在一旁如绿头苍蝇一样嗡嗡乱飞，调查不得要领，最终汤川苦心研究得出答案，其他人物描写的不深刻。而《嫌疑人X的献身》好几个人物描写的都很到位，尤其是汤川和石神的高手过招很好看，这里的草薙也显得有条理的多。

《嫌疑人X的献身》是部非常好看的小说，希望这样的小说越来越多。

PS：看完了小说我都搞不懂为什么书名叫“嫌疑人X”，这个X到底什么意思？

东野圭吾《信》读后感

在看东野圭吾的《信》之前我看了他的《虚无的十字架》，不过没看完，实在是看不下去。

《虚无的十字架》写的是男主上幼儿园的女儿被杀害了，夫妻俩齐心协力终于让杀人犯判了死刑。但是即使这样，被杀害的女儿也不能起死回生，妻子并不能从亲人离去的阴影中走出来，于是加入了受害者协会，为同样经历的人提供帮助。接下来都是类似犯罪心理学的探讨，从死者这边和杀人者那边反复论证，读起来提不起兴趣，就没有看了。

《信》这部小说和前面那一部有点像，写的也很无聊，刚开始也是看不下去，本打算不看的，可是手边又没什么书看的，耐着性子看完了。看完的感受是“不好看”！

《信》并不是推理小说，和《虚无的十字架》差不多，都是心理建设的小说，没有引人入胜的情节，故事性不强，一般人实在是看不下去。

《信》写的是哥哥为了供弟弟读书误杀了一个老太太，弟弟从此的生活却被贴上了杀人犯亲属的标签，处处遭人排挤，自己没法像正常人那样工作和恋爱。别人一听说他哥哥是杀人犯顿时就疏远了他，没人要顾他工作，于是他慢慢刻意隐瞒哥哥是杀人犯这件事，但是生活却没什么改善。书中主要描写的是杀人犯的弟弟如何在这样的环境下成长的过程。

看到这个小说我有点震惊，连日本这样的发达国家却也人言可畏。可能作者有特意夸大的嫌疑。

东野圭吾的小说很杂乱，什么都写，所以品质显得良莠不齐。大家吐槽最多的是他的“滑雪系列小说”，书中大部分内容写的就是滑雪，无聊至极，还好我还没看过，也不打算看了。