在读研之前，我一直是一个“瘦子”，身高173cm，体重勉强100斤，总是为自己太瘦吃什么也长不胖而烦恼，经常被小蜜瓜痛批，完全不能理解室友对我没有赘肉的纤瘦身材的羡慕之情从何而来。
研一暑假不小心在潢川汽车站摔伤了膝盖，正是关节活动部位，发炎化脓挂了一周吊针，开学后继续在宿舍静养，好在没有摔坏门牙，也没有在脸上留疤。不知不觉，在hillway送给我的红烧肉鸡大腿的轮翻轰炸下，三个月后，体重飙升至130斤。
此后，尝试过仰卧起坐减肚子，还网购过台湾某辣椒减肥膏还有保鲜膜，都没有怎么坚持过，收效自然甚微。
望着身上的赘肉，自觉身材难看，衣服难买，心情难过。几年间体重始终在120-130斤徘徊不下。
到了结婚准备生小熊仔的时候，想着反正怀孕坐月子会继续发胖，现在减掉也是白忙，就彻底放弃了改变身材的想法。
临产前体重达到162斤，生完小熊仔降到148斤，坐完月子过完年休完产假上班时，无奈体重又变成160斤。
三月初到五月底，每天中午赶回家喂奶，体重缓慢降到150斤左右，看上去没什么变化。
同事安慰我说，看你的胳膊腿呀脸呀都挺瘦呀，不胖不胖的。hillway说，你不要再庆幸啦，这些部位是最后的阵地，如果这些地方都胖了，那就全部沦陷啦！
变身正正宗宗的“胖妹妹”之后，回想起130斤的时候其实也不失为好身材啦。
网购了一件蝙蝠衫，无意中看到hillway帮我写的评价：只能说模特穿着很好看，实际穿上和模特差很远。不管从正面看，还是从背面看，都没有模特好看。
真是太过分了！不好看就不好看，干嘛还从正面和反面分析一通？怎么不再说说从侧面看呢？
hillway不相信任何不劳而获依靠节食、吃药等减肥方法，深信能量守恒定律，也不看好局部减肥，在他的建议下，准备从慢跑开始。因为晚上小熊仔睡得晚，早上起床困难，就把慢跑时间定在晚上。
5月28日，开始每晚和hillway一起在小区慢跑半小时。跑步之前因为脚筋穿皮鞋扭到就有些疼痛，坚持慢跑三天后，感到左脚脚背上的筋痛的厉害了，小腿筋也疼。hillway说要先把脚养好。慢跑计划就终止了，心急着减肥，盼着脚筋快快好。
2014年6月23日星期一
八月记（5月22日--6月21日）
小熊仔满月那会儿并没有给她剃胎发，一来是担心万一不小心划伤头皮，二来是不相信剃光头与头发浓密的必然联系，觉得女宝宝还是留着头发好看些。随之满月后，小熊仔渐渐长出舅舅屎，尽管两三天洗一次头发仍没有改观，直到将近七个月才恢复光洁的头皮。
天气渐渐炎热，小熊仔身上长出了许多痱子，尤其是出汗比较严重的头皮。就建议去剃光头。小蜜瓜说，这是咱家宝宝出生后第一次理发，一定要看个好日子才行，不能随便哪天就去了。于是，hillway求助于网络发现5月25日这天适宜理发。
小熊仔的大姨姥来广东旅游，就邀请她21日来汕头小住了几日，小熊仔的舅姥为了不让我们请假陪玩，就一起来了。周末，我去高铁站送走了大姨（hillway周末去广州考试），和小蜜瓜一起带小熊仔理发，可能是出于害怕，小熊仔哭的眼泪一把鼻涕一把，出了理发店的大门还在伤心，眼泪汪汪看着我们，小嘴翘着“ao~ao~ao……”不停地说着。
小熊仔进入八个月，从开始坐不稳摇摇晃晃到靠坐再到可以自己独立小坐片刻啦，熊仔奶奶去菜市场买来一个会唱歌的仿竹藤推车，我们吃饭的时候，小熊仔就乖乖坐在小车子里面玩，凉快又方便。
玩具陆陆续续买了一些，但总是玩一阵子就不喜欢了。儿童节的时候，hillway给小熊仔网购了一个玩具手机，只有四个圆圆的会响的按键，带天线厚厚小小，挺像很早的诺基亚手机款式，谁知小熊仔一点都不感兴趣，拿到手里看一会儿就扔掉了，反而看到我们的触屏手机爱不释手。那小手机屏幕里还装有好多彩色塑胶珠，多好看，哪像触屏手机两面黑呼呼呢， 真是想不通，莫非小熊仔也跟潮流？
有几天天气比较热，晚上开了空调，担心小熊仔受不了，开到半夜就关掉了，没过多会儿小熊仔就在床上翻来翻去嗯嗯唧唧起来，空调再次打开后，立马安静下来一点动静都没有了。
小蜜瓜说：“吹空调以后小熊仔就会一上午没有精神，也不笑，小脑袋歪在肩膀上，万一感冒怎么办？”可是不开空调的话，她出汗有很厉害全身痱子，睡觉不安稳动来动去嗯嗯唧唧，好矛盾啦……
自从上月被苹果卡到严重吐奶后，小熊仔即使吃蛋黄和米糊也会出现恶心干呕的现象，看她难受的样子，我们也没再给她添加辅食，每天只喝牛奶和苹果汁，远远看上去，还是瘦瘦小小的，体重只有14斤，也没有出牙。不过从上月的x光片看到牙龈里面已经有了完整的牙胚，出牙的日子应该也快了。
小熊仔睡觉开始喜欢侧卧，也不再喜欢被搂抱喝奶，躺在床上喝完奶随即小屁股扭过去，背对着我们侧躺着凉快一下，仿佛在暗示我们，后背和后脑勺好热，快来给我扇扇吧！
在床上玩的时候，小熊仔很喜欢翻过身来，趴在床上，不过现在还不是很会爬，想拿周围玩具的时候，就把小屁股抬的高高的，在床上扭来扭去，加上会连续翻身，也能移动不少的距离。我们也更加小心，谨防小熊仔从床上跌落下来。
越来越好动的小熊仔不仅每天都需要洗澡换衣服，睡觉也不老实，常常把小胳膊小腿从婴儿床围栏的空隙伸出来，贴在蚊帐上被那些恶蚊子叮到，睡不好觉。卧室里蚊帐外面的蚊子又没有办法抓干净。后来，我们找来一大张棉布紧紧的缝在围栏里面，这样小熊仔的小手小脚伸不出来了，半夜也不会被蚊子咬到啦。
6月15日，天阴温度降了一些，小熊仔着凉了，出现鼻塞喷嚏清鼻涕的情况，小蜜瓜说应该没啥事情，放暖和一些，不用看医生吃药。经过小蜜瓜三天的悉心照顾，小熊仔着凉的状况都没有啦。
本来打算坚持母乳至少八个月，家里人都建议我天气越来越热中午不要再回家了。小熊仔到了七个月，不再像以前那样老实吃奶了，吃到奶水不够就开始抗议，即使换到另一边也不奏效，干脆一口都不愿意吸。过了几天有些认生，我一抱过来就开始哭，放进嘴里连吸一口都不愿意，直接就咬，确切地说应该是嚼，连续几口咬的生疼。没有办法只好用吸奶器吸出来放进奶瓶喂她。吸奶次数越来越少，小熊仔对母乳一点依赖性也没有，六月初就慢慢断奶了。
回顾这七个月混合喂养的过程，总觉得有些自卑自责郁闷伤心，为啥别人的奶水都很多，而我却不够？人家的宝宝都长的胖乎乎的，而小熊仔从出生都要喝奶粉长的瘦瘦小小的。人家都可以全母乳喂到一岁多，而小熊仔在七个多月就断了母乳……期间催奶的种种方法也是过了，医生也看了，总是不够，始终没有多起来，唉！真难过！
5月28日开始每晚和hillway一起在小区慢跑半小时。产假后上班三个月体重维持到75-76kg，散步第二天早上空腹到73kg，感觉还不错，对瘦身大计充满了信心。
儿童节前一天，hillway再次安排了去电影院看电影的活动，这次选片亲自把关，防止再出现看烂片气愤至极的情况，选择看了张艺谋的《归来》，两位主演演技不错，即使没有惊喜起码不会让人失望。电影散场去超市购物一圈回家，感觉好累，跑步就暂停一晚。
之前因为脚筋穿皮鞋扭到就有些疼痛，连续跑步三天后感到左脚脚背上的筋痛的厉害了，小腿筋也疼。hillway说要先把脚养好。心里着急赶紧减肥，就求助医生，又是敷脚又是吃药，歇了很长一段时间没有运动。
单位长我一旬的同事继去年流产之后，上月又怀孕了，这一次变得异常小心，走路轻声轻脚，早早去医院做各项检查，开始只上半天班，后来出现先兆性流产征兆，就干脆完全躺在家里安胎了，连下床也不敢了，请人每天上门打保胎针，不知何时再去上班。而另一位小我三岁的同事在刚开始两次先兆性流产无恙之后，怀孕六个月再次见红住院保胎，据说是因为胎位太低，为了稳妥起见，决定等到休完产假再去上班。想起当时我怀孕时，她们说我犯不着如此小心翼翼的话，觉得十分戏剧化。
6月20号，我们下班回家，小蜜瓜说小熊仔会叫爸爸啦，白天在家叫了好多遍。吃晚饭的时候，我们把小熊仔放在小推车里坐着，她抬着头安静地看着hillway吃饭，“a~a~”几声以后发出来一个“ba”的音，接着又有连续两声的“baba”，之后周末两天，小熊仔不断地叫着“爸爸”。小蜜瓜说，看看吧，没有白疼，每天抱的多，就是先会叫爸爸啦。hillway妈咪也跟着乐呵，她说人家讲啦，第一胎先会叫爸爸的话，第二胎就生男孩啦。
小熊仔叫“爸爸”的声音有时很清晰有时有些含糊，估计她还不知道这个词的意思，指对的是哪个人。我问hillway：“小熊仔抬头看着你叫爸爸啦，你高不高兴呀？怎么看你也没有多大反应呢？有没有从心里划过一些感动呢？”
他仍旧低头扒着碗里的饭，说：“恩，高兴，高兴，有感动呢。”
天气渐渐炎热，小熊仔身上长出了许多痱子，尤其是出汗比较严重的头皮。就建议去剃光头。小蜜瓜说，这是咱家宝宝出生后第一次理发，一定要看个好日子才行，不能随便哪天就去了。于是，hillway求助于网络发现5月25日这天适宜理发。
小熊仔的大姨姥来广东旅游，就邀请她21日来汕头小住了几日，小熊仔的舅姥为了不让我们请假陪玩，就一起来了。周末，我去高铁站送走了大姨（hillway周末去广州考试），和小蜜瓜一起带小熊仔理发，可能是出于害怕，小熊仔哭的眼泪一把鼻涕一把，出了理发店的大门还在伤心，眼泪汪汪看着我们，小嘴翘着“ao~ao~ao……”不停地说着。
小熊仔进入八个月，从开始坐不稳摇摇晃晃到靠坐再到可以自己独立小坐片刻啦，熊仔奶奶去菜市场买来一个会唱歌的仿竹藤推车，我们吃饭的时候，小熊仔就乖乖坐在小车子里面玩，凉快又方便。
玩具陆陆续续买了一些，但总是玩一阵子就不喜欢了。儿童节的时候，hillway给小熊仔网购了一个玩具手机，只有四个圆圆的会响的按键，带天线厚厚小小，挺像很早的诺基亚手机款式，谁知小熊仔一点都不感兴趣，拿到手里看一会儿就扔掉了，反而看到我们的触屏手机爱不释手。那小手机屏幕里还装有好多彩色塑胶珠，多好看，哪像触屏手机两面黑呼呼呢， 真是想不通，莫非小熊仔也跟潮流？
有几天天气比较热，晚上开了空调，担心小熊仔受不了，开到半夜就关掉了，没过多会儿小熊仔就在床上翻来翻去嗯嗯唧唧起来，空调再次打开后，立马安静下来一点动静都没有了。
小蜜瓜说：“吹空调以后小熊仔就会一上午没有精神，也不笑，小脑袋歪在肩膀上，万一感冒怎么办？”可是不开空调的话，她出汗有很厉害全身痱子，睡觉不安稳动来动去嗯嗯唧唧，好矛盾啦……
自从上月被苹果卡到严重吐奶后，小熊仔即使吃蛋黄和米糊也会出现恶心干呕的现象，看她难受的样子，我们也没再给她添加辅食，每天只喝牛奶和苹果汁，远远看上去，还是瘦瘦小小的，体重只有14斤，也没有出牙。不过从上月的x光片看到牙龈里面已经有了完整的牙胚，出牙的日子应该也快了。
小熊仔睡觉开始喜欢侧卧，也不再喜欢被搂抱喝奶，躺在床上喝完奶随即小屁股扭过去，背对着我们侧躺着凉快一下，仿佛在暗示我们，后背和后脑勺好热，快来给我扇扇吧！
在床上玩的时候，小熊仔很喜欢翻过身来，趴在床上，不过现在还不是很会爬，想拿周围玩具的时候，就把小屁股抬的高高的，在床上扭来扭去，加上会连续翻身，也能移动不少的距离。我们也更加小心，谨防小熊仔从床上跌落下来。
越来越好动的小熊仔不仅每天都需要洗澡换衣服，睡觉也不老实，常常把小胳膊小腿从婴儿床围栏的空隙伸出来，贴在蚊帐上被那些恶蚊子叮到，睡不好觉。卧室里蚊帐外面的蚊子又没有办法抓干净。后来，我们找来一大张棉布紧紧的缝在围栏里面，这样小熊仔的小手小脚伸不出来了，半夜也不会被蚊子咬到啦。
6月15日，天阴温度降了一些，小熊仔着凉了，出现鼻塞喷嚏清鼻涕的情况，小蜜瓜说应该没啥事情，放暖和一些，不用看医生吃药。经过小蜜瓜三天的悉心照顾，小熊仔着凉的状况都没有啦。
本来打算坚持母乳至少八个月，家里人都建议我天气越来越热中午不要再回家了。小熊仔到了七个月，不再像以前那样老实吃奶了，吃到奶水不够就开始抗议，即使换到另一边也不奏效，干脆一口都不愿意吸。过了几天有些认生，我一抱过来就开始哭，放进嘴里连吸一口都不愿意，直接就咬，确切地说应该是嚼，连续几口咬的生疼。没有办法只好用吸奶器吸出来放进奶瓶喂她。吸奶次数越来越少，小熊仔对母乳一点依赖性也没有，六月初就慢慢断奶了。
回顾这七个月混合喂养的过程，总觉得有些自卑自责郁闷伤心，为啥别人的奶水都很多，而我却不够？人家的宝宝都长的胖乎乎的，而小熊仔从出生都要喝奶粉长的瘦瘦小小的。人家都可以全母乳喂到一岁多，而小熊仔在七个多月就断了母乳……期间催奶的种种方法也是过了，医生也看了，总是不够，始终没有多起来，唉！真难过！
5月28日开始每晚和hillway一起在小区慢跑半小时。产假后上班三个月体重维持到75-76kg，散步第二天早上空腹到73kg，感觉还不错，对瘦身大计充满了信心。
儿童节前一天，hillway再次安排了去电影院看电影的活动，这次选片亲自把关，防止再出现看烂片气愤至极的情况，选择看了张艺谋的《归来》，两位主演演技不错，即使没有惊喜起码不会让人失望。电影散场去超市购物一圈回家，感觉好累，跑步就暂停一晚。
之前因为脚筋穿皮鞋扭到就有些疼痛，连续跑步三天后感到左脚脚背上的筋痛的厉害了，小腿筋也疼。hillway说要先把脚养好。心里着急赶紧减肥，就求助医生，又是敷脚又是吃药，歇了很长一段时间没有运动。
单位长我一旬的同事继去年流产之后，上月又怀孕了，这一次变得异常小心，走路轻声轻脚，早早去医院做各项检查，开始只上半天班，后来出现先兆性流产征兆，就干脆完全躺在家里安胎了，连下床也不敢了，请人每天上门打保胎针，不知何时再去上班。而另一位小我三岁的同事在刚开始两次先兆性流产无恙之后，怀孕六个月再次见红住院保胎，据说是因为胎位太低，为了稳妥起见，决定等到休完产假再去上班。想起当时我怀孕时，她们说我犯不着如此小心翼翼的话，觉得十分戏剧化。
6月20号，我们下班回家，小蜜瓜说小熊仔会叫爸爸啦，白天在家叫了好多遍。吃晚饭的时候，我们把小熊仔放在小推车里坐着，她抬着头安静地看着hillway吃饭，“a~a~”几声以后发出来一个“ba”的音，接着又有连续两声的“baba”，之后周末两天，小熊仔不断地叫着“爸爸”。小蜜瓜说，看看吧，没有白疼，每天抱的多，就是先会叫爸爸啦。hillway妈咪也跟着乐呵，她说人家讲啦，第一胎先会叫爸爸的话，第二胎就生男孩啦。
小熊仔叫“爸爸”的声音有时很清晰有时有些含糊，估计她还不知道这个词的意思，指对的是哪个人。我问hillway：“小熊仔抬头看着你叫爸爸啦，你高不高兴呀？怎么看你也没有多大反应呢？有没有从心里划过一些感动呢？”
他仍旧低头扒着碗里的饭，说：“恩，高兴，高兴，有感动呢。”
2014年6月22日星期日
笔记本硬盘故障
前一段一个周末的某一天，我像往常一样玩过电脑准备关机，电脑卡得不行，根本没法操作，我被迫用“任务管理器”里的“关机”来关机。
等吃过中午饭，Jasmine提醒我说，为什么电脑的电源键还在亮着。
我检查发现电源灯确实在亮着，把笔记本翻过来，扣掉电池，灯灭了。
第二天开电脑，进不了系统，黑底白字提示“A disk read error occurred，Press Ctrl + Alt + Del to restart”，在我反复按Ctrl + Alt + Del重启机器几十次之后，依然进不了系统。
Dell自带的有一个检测工具，我测的结果显示“Error code 2000-0146”，跳过之后还有一大堆类似的代码出现。不明所以，上网查找原因，有人说是硬盘故障。
第三天把电脑拿到朋友那里去检修，他检查发现我的电脑系统盘没有内容，我和他都很纳闷。我让他给我重装了系统，装系统的过程很缓慢，他说可能硬盘有问题。
好不容易装好了系统，我赶紧借了个移动硬盘把电脑上的资料全部拷出来。
刚拷出来电脑就卡死了，再次开机，系统提示缺少系统文件。
再到朋友那里，他用磁盘检查工具检查了我的硬盘，发现有好多坏道。我问他能不能重新分区，把坏道隐藏掉。他说，如果坏道集中的话没有问题，如果坏道散乱的话就很困难了。
我的磁盘属于后者，检测的过程中过一段就会出现严重的坏道，这样的结果是要换硬盘了。
从网上买了个硬盘装上，电脑死而复生。我赶紧把重要的资料刻录成盘以备不测，都说“数据无价”，如果磁盘坏到起不来了，那就更可怕了。这次还好，没有坏的那么彻底，不然会哭死不可，电脑上有好多熊仔的相片在里面。
上次有个朋友的硬盘坏了，根本没法运转，想把里面的数据拷出来都不行。她急切地找到专业的数据恢复机构，花了几千块，开了硬盘才拿出数据。我问她，电脑上的东西有那么重要，非要花那么多钱找回来？她说，照了好多照片，很重要的。那时我不懂，现在我知道有些照片是唯一的，丢了就再也找不回来了。
电脑买了5年了一直都没有问题，突然就坏的很严重。网上说，硬盘从3年以后故障率上升，5年后到了高危期。以前想着云端的数据不安全，总是把资料在本地备份一个，没想到本地的硬盘也会坏掉，以后要做好重要数据备份容灾了。我想最简单有效并廉价的方法就是刻盘了，一张DVD光盘可以装4.7G的东西才块把钱。如果你的硬盘使用超过了5年的话，赶紧行动吧！
PS：笔记本装过系统后开机发现屏幕很模糊，字体看不清楚，我把分辨率调到最大了还是不行。网上说可能是驱动的问题，我下载了驱动精灵，更新了驱动程序，问题得以解决。
等吃过中午饭，Jasmine提醒我说，为什么电脑的电源键还在亮着。
我检查发现电源灯确实在亮着，把笔记本翻过来，扣掉电池，灯灭了。
第二天开电脑，进不了系统，黑底白字提示“A disk read error occurred，Press Ctrl + Alt + Del to restart”，在我反复按Ctrl + Alt + Del重启机器几十次之后，依然进不了系统。
Dell自带的有一个检测工具，我测的结果显示“Error code 2000-0146”，跳过之后还有一大堆类似的代码出现。不明所以，上网查找原因，有人说是硬盘故障。
第三天把电脑拿到朋友那里去检修，他检查发现我的电脑系统盘没有内容，我和他都很纳闷。我让他给我重装了系统，装系统的过程很缓慢，他说可能硬盘有问题。
好不容易装好了系统，我赶紧借了个移动硬盘把电脑上的资料全部拷出来。
刚拷出来电脑就卡死了，再次开机，系统提示缺少系统文件。
再到朋友那里，他用磁盘检查工具检查了我的硬盘，发现有好多坏道。我问他能不能重新分区，把坏道隐藏掉。他说，如果坏道集中的话没有问题，如果坏道散乱的话就很困难了。
我的磁盘属于后者，检测的过程中过一段就会出现严重的坏道，这样的结果是要换硬盘了。
从网上买了个硬盘装上，电脑死而复生。我赶紧把重要的资料刻录成盘以备不测，都说“数据无价”，如果磁盘坏到起不来了，那就更可怕了。这次还好，没有坏的那么彻底，不然会哭死不可，电脑上有好多熊仔的相片在里面。
上次有个朋友的硬盘坏了，根本没法运转，想把里面的数据拷出来都不行。她急切地找到专业的数据恢复机构，花了几千块，开了硬盘才拿出数据。我问她，电脑上的东西有那么重要，非要花那么多钱找回来？她说，照了好多照片，很重要的。那时我不懂，现在我知道有些照片是唯一的，丢了就再也找不回来了。
电脑买了5年了一直都没有问题，突然就坏的很严重。网上说，硬盘从3年以后故障率上升，5年后到了高危期。以前想着云端的数据不安全，总是把资料在本地备份一个，没想到本地的硬盘也会坏掉，以后要做好重要数据备份容灾了。我想最简单有效并廉价的方法就是刻盘了，一张DVD光盘可以装4.7G的东西才块把钱。如果你的硬盘使用超过了5年的话，赶紧行动吧！
PS：笔记本装过系统后开机发现屏幕很模糊，字体看不清楚，我把分辨率调到最大了还是不行。网上说可能是驱动的问题，我下载了驱动精灵，更新了驱动程序，问题得以解决。
UltraWebGrid导出Excel的方法
这段时间需要用C#做个页面，把网格中查询出来的数据导出到Excel中。在网上找了一大堆C#导出Excel的代码，试来试去都不可用。好多代码是针对.net 2.0或者3.0的，无奈我的程序用的是.net 1.0开发的，造成好多函数都不能用。之后就转变思想，寻找“UltraWebGrid导出Excel的方法”，在CSDN中找到一批流传甚广的文本，可是我人肉测试的结果还是不能用。就在我近乎绝望的时候，我发现原来UltraWebGrid自带导出Excel的控件。使用也很简单，前端注册，后台调用就行了。以下是一个简单的实例。
PS：UltraWebGrid的中文文档真的太少了，使用起来很不方便。
modle.aspx的代码如下，第1行注册控件，第2行添加一个导出按钮，第3行添加UltraWebGridExcelExporter控件。
modle.aspx.cs代码如下，定义UltraWebGridExcelExporter，然后调用Export函数。
PS：UltraWebGrid的中文文档真的太少了，使用起来很不方便。
modle.aspx的代码如下，第1行注册控件，第2行添加一个导出按钮，第3行添加UltraWebGridExcelExporter控件。
<%@ Register Assembly="Infragistics.WebUI.UltraWebGrid.ExcelExport.v5.1, Version=5.1.20051.37, Culture=neutral, PublicKeyToken=7dd5c3163f2cd0cb" Namespace="Infragistics.WebUI.UltraWebGrid.ExcelExport" TagPrefix="igxl" %>
modle.aspx.cs代码如下，定义UltraWebGridExcelExporter，然后调用Export函数。
protected Infragistics.WebUI.UltraWebGrid.ExcelExport.UltraWebGridExcelExporter UltraWebGridExcelExporter1;
private void Button2_Click(object sender, System.EventArgs e){
UltraWebGridExcelExporter1.Export(this.UltraWebGrid1);
}
2014年6月21日星期六
建立数据库连接时出错、数据库恢复及删除重复行
昨天下午博客不能访问了，进入网站时提示“建立数据库连接时出错”。我博客的主机空间用的是Godaddy的免费HOST，一直以来用的都挺好的。
我赶紧登录phpmyadmin，没想到根本登录不进去，提示“#2013 - Lost connection to MySQL server at 'reading initial communication packet', system error: 111”。这下我就纳闷了，不知道是什么原因，难道phpmyadmin的密码与MySql的密码不一致（其实是一致的）？我特意去改了MySql的密码还是不行。我尝试去新建一个数据库，给它一个新的用户名和密码，没想到很容易就进入phpmyadmin了。看来我的原先的数据库真的出了问题。
打开Gmail邮箱发现Godaddy昨天给我发了一封邮件，通常Godaddy发过来的都是广告邮件，我都没有打开看过。昨天邮件的内容说All in One SEO Pack有重大的安全问题，让赶紧升级到最新的版本。我想这次博客数据库出现的问题应该就是All in One SEO Pack插件的影响的了。
下面的工作就是恢复数据库了，原本很简单的事情折腾了好几个小时。数据库恢复的方法是通过phpmyadmin导入WordPress Database Backup插件备份的数据。导入的时候报错了，提示“1062 Duplicate entry '804' for key 'PRIMARY'”。打开数据库文件发现有两行804的记录一模一样，让我更震惊的是还有很多重复行的记录存在。也就是说WordPress Database Backup备份的数据库有问题，备份了好多重复的记录。
一条条删除肯定不现实，我试图寻找“删除重复行”的方法。网上流传广泛的就是Excel删除重复行的方案，我把数据复制到Excel时，提示复制的内容不全，好像是导入的数据超出了Excel行和列的限制。
后来发现大名鼎鼎的UtralEdit具有“排序删除重复行”的功能，可是，排序的话SQL的语句就全乱了。
最终的解决办法是，找到了另一款文本编辑器EmEditor，它能删除重复行，而且不排序。可是，它在删除重复行的同时，把数据库创建表的某些重复的语句也给删除了。幸好这些CREATE TABLE语句不是太多，我全都手工做了一遍就好了。
看着博客又活了过来，我喜悲交加，喜的是又见到了博客，悲的是再也不相信插件了。接着我整理了一下插件，把一些可有可无的插件都删除之，同时提醒自己以后要做好数据库的备份工作，我打算每个月手工导出一次数据库文件。
我赶紧登录phpmyadmin，没想到根本登录不进去，提示“#2013 - Lost connection to MySQL server at 'reading initial communication packet', system error: 111”。这下我就纳闷了，不知道是什么原因，难道phpmyadmin的密码与MySql的密码不一致（其实是一致的）？我特意去改了MySql的密码还是不行。我尝试去新建一个数据库，给它一个新的用户名和密码，没想到很容易就进入phpmyadmin了。看来我的原先的数据库真的出了问题。
打开Gmail邮箱发现Godaddy昨天给我发了一封邮件，通常Godaddy发过来的都是广告邮件，我都没有打开看过。昨天邮件的内容说All in One SEO Pack有重大的安全问题，让赶紧升级到最新的版本。我想这次博客数据库出现的问题应该就是All in One SEO Pack插件的影响的了。
下面的工作就是恢复数据库了，原本很简单的事情折腾了好几个小时。数据库恢复的方法是通过phpmyadmin导入WordPress Database Backup插件备份的数据。导入的时候报错了，提示“1062 Duplicate entry '804' for key 'PRIMARY'”。打开数据库文件发现有两行804的记录一模一样，让我更震惊的是还有很多重复行的记录存在。也就是说WordPress Database Backup备份的数据库有问题，备份了好多重复的记录。
一条条删除肯定不现实，我试图寻找“删除重复行”的方法。网上流传广泛的就是Excel删除重复行的方案，我把数据复制到Excel时，提示复制的内容不全，好像是导入的数据超出了Excel行和列的限制。
后来发现大名鼎鼎的UtralEdit具有“排序删除重复行”的功能，可是，排序的话SQL的语句就全乱了。
最终的解决办法是，找到了另一款文本编辑器EmEditor，它能删除重复行，而且不排序。可是，它在删除重复行的同时，把数据库创建表的某些重复的语句也给删除了。幸好这些CREATE TABLE语句不是太多，我全都手工做了一遍就好了。
看着博客又活了过来，我喜悲交加，喜的是又见到了博客，悲的是再也不相信插件了。接着我整理了一下插件，把一些可有可无的插件都删除之，同时提醒自己以后要做好数据库的备份工作，我打算每个月手工导出一次数据库文件。
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